2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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1751 kcal
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脂質: 32.00g | たんぱく質: 127.11g | 炭水化物: 237.23g.
朝食: Nashi-Birne. 昼食: Brokkoli, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 夕食: Brokkoli, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Hefezopf, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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