2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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953 kcal
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脂質: 50.47g | たんぱく質: 48.71g | 炭水化物: 90.34g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. 昼食: Krautsalat, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Chilischoten, Essig, Olivenöl, Zitrone, Knoblauch, Almare Garnelen, Brokkoli, Edeka Kalamata Oliven, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Milbona Griechischer Feta. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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