2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
|
1451 kcal
|
脂質: 100.61g | たんぱく質: 85.58g | 炭水化物: 93.10g.
朝食: Авида Сливки 10%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Желтый Сладкий Перец, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Fresh Сыр Сулугуни, Пекинская Капуста, Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. 昼食: Авида Сливки 10%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 夕食: Медовик, Брокколи, Коптильня Лангустины, Коптильня Большой Зелёный Салат с Тигровыми Креветками. 軽食/その他: МПК Чернышевой Карпаччо, Яблоко Семеринка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|