2020年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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636 kcal
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脂質: 38.29g | たんぱく質: 50.54g | 炭水化物: 22.86g.
夕食: ICA Laxfilé, Onions , Egg, Tomatoes, Red Sweet Pepper. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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