|
после четырех сладких дней ожидаемо, конечно 🤐
|
62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
|
1589 kcal
|
脂質: 75.91g | たんぱく質: 79.31g | 炭水化物: 139.14g.
朝食: Рот Фронт Батончики, Сыр, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ржаной Хлеб, Болгарский Перец. 昼食: Варенье, Творог 18%, Чеснок, Ржаной Хлеб, Картофельный Суп. 夕食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Полет Камбала Вяленая. 軽食/その他: Болгарский Перец, Яблоко, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Ашан Булка Французская. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|