2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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1586 kcal
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脂質: 71.68g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 168.10g.
朝食: Магнит Майонез Провансаль, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Яйцо, Село Зеленое Сосиски Дорожные. 昼食: Свекла Вареная, Куриное Суфле, Картофельное Пюре, Картофельный Суп. 夕食: Булка с Повидлом, Капустная Запеканка. 軽食/その他: Самбери Сельдь Горячего Копчения, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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