2020年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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955 kcal
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脂質: 30.78g | たんぱく質: 41.16g | 炭水化物: 129.38g.
朝食: Pomme, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Coeur de Lion Coulommiers . 昼食: Pomme, Envia Beurre Demi Sel, Carrefour Laitue, Priméal Riz Nérone , Picard Colin d'alaska Sauce Beurre Citron. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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