2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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1142 kcal
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脂質: 82.36g | たんぱく質: 71.20g | 炭水化物: 30.63g.
朝食: Миндаль Миндаль, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Белая Мука, Белый Город Творог 5%. 昼食: Кетчуп, Великолукский Мясокомбинат Колбаса по-Краковски, Sen Soy Фунчоза Вареная. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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