2020年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.8 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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2533 kcal
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脂質: 48.05g | たんぱく質: 77.41g | 炭水化物: 307.80g.
昼食: Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Роллы. 軽食/その他: Обычное Пиво. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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