2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
|
1234 kcal
|
脂質: 51.96g | たんぱく質: 27.43g | 炭水化物: 123.24g.
朝食: Дары Природы Салатная Фантазия, Банан, Салат Овощной, Солнечная Фазенда Руккола, Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Оливковое Масло, Соевый Соус, Кофе с Молоком. 昼食: Дары Природы Салатная Фантазия, Салат Овощной, Руккола, Оливковое Масло, Соевый Соус. 夕食: Токио Сити Филадельфия, Martini Rosso. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|