2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 36.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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770 kcal
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脂質: 41.87g | たんぱく質: 60.47g | 炭水化物: 35.97g.
昼食: Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada. 軽食/その他: Nestlé Barra Cereal Nesfit Avelã com Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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