2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
|
1448 kcal
|
脂質: 69.65g | たんぱく質: 101.55g | 炭水化物: 110.44g.
朝食: Авокадо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Fresh Сыр Сулугуни, Желтый Сладкий Перец, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Помидоры, Яйцо. 昼食: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Хурма, Heinz Соус Сладкий Чили, 4 Сезона Бамия, Окей Говядина Духовая. 夕食: Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит Коммунарка, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авида Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Fresh Сыр Сулугуни, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|