2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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408 kcal
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脂質: 15.82g | たんぱく質: 24.06g | 炭水化物: 47.24g.
朝食: Café. 昼食: Abóbora Moranga, Espinafre, Banana da Terra, Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pé de Galinha. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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