2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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873 kcal
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脂質: 22.05g | たんぱく質: 29.72g | 炭水化物: 131.76g.
朝食: White Bread . 昼食: Tesco Vegetable Soup. 夕食: Sharwood's Plain Poppadoms, Grated Cheddar Cheese, Quorn Mexican Chilli, White Rice. 軽食/その他: Yazoo Chocolate Milkshake, Cheetos Flamin Hot Puffs, Pepsi Pepsi Max (Can), Black Tea. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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