2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
|
1511 kcal
|
脂質: 56.77g | たんぱく質: 68.12g | 炭水化物: 181.89g.
朝食: Superbom Mel, Café com Açúcar, Mamão Papaia, Pão com Manteiga, Santa Clara Ricota Fresca. 昼食: Alface, Tomates Cereja, Omelete ou Ovos Mexidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Quatá Ricota Fresca, Ovo Cozido, Aviação Requeijão Cremoso, Italac Creme de Leite, Quatá Ricota Fresca, Bauducco Torrada Integral. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|