2020年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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1599 kcal
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脂質: 42.28g | たんぱく質: 44.15g | 炭水化物: 261.32g.
朝食: Carrefour Pan Mignon, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Light, Mate. 昼食: Pan Blanco, Carrefour Panzottis. 夕食: Queso Parmesano (Rallado). 軽食/その他: Facturas, Mate, Frutillas. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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