2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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729 kcal
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脂質: 45.71g | たんぱく質: 49.01g | 炭水化物: 30.96g.
朝食: WonderSlim Pudding/Shake - Chocolate Cream. 昼食: Oscar Mayer Lunchables Ham & Cheddar Cheese with Crackers. 夕食: Hormel Spam Classic, Scrambled Egg . もっと...
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週に1.9 kg減量中
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