Momtx3の日記, 2013年 08月 29日

2013年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60.6 kg これまでの減量分: 0.7 kg. 残り: 8.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 29日:

1038 kcal

脂質: 53.48g | たんぱく質: 79.04g | 炭水化物: 60.83g. 朝食: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Instant Oatmeal. 夕食: Food Lion New York Strip Steak. 軽食/その他: Peanut Butter, Kroger Carbmaster Key Lime Yogurt, Part Skim Mozzarella Cheese. もっと...

1824 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に6.4 kg減量中


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