2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.1 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
|
365 kcal
|
脂質: 4.89g | たんぱく質: 35.29g | 炭水化物: 46.95g.
朝食: Market Pantry Whey Protein Powder - Vanilla, 365 Organic 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Bananas. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|