2009年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2009年 02月 12日:
|
1146 kcal
|
脂質: 32.21g | たんぱく質: 45.24g | 炭水化物: 171.56g.
朝食: Peppermint Mocha Creamer, coffee, Double Fiber Bread. 昼食: buddy bar, diet coke 20 oz, pepper jack cheese slice, subway veg sand. 夕食: bean soup mix, dinner salad, Lean Smoked Turkey Sausage, Fat Free Catalina Dressing. 軽食/その他: swiss roll. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|