2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
|
737 kcal
|
脂質: 10.30g | たんぱく質: 57.73g | 炭水化物: 104.25g.
朝食: Kellogg's Frosties. 昼食: LU Heudebert Naturel, Liebig Délisoup Julienne Oosterse Groenten. 夕食: Weight Watchers Lasagne Bolognese. 軽食/その他: Frambozen, Lipton Ice Tea Zero (Blikje), Body & Fit Smart Protein Chocolate, Colruyt Everyday Magere Platte Kaas. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|