2020年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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499 kcal
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脂質: 14.19g | たんぱく質: 25.68g | 炭水化物: 65.86g.
朝食: Tahu Goreng, Nasi Putih. 昼食: Tahu Kukus, Putih Telur Matang. 夕食: Sayur Asem, Telur Goreng, Nasi Putih. もっと...
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