2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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672 kcal
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脂質: 47.15g | たんぱく質: 43.78g | 炭水化物: 19.45g.
昼食: Couve Refogada, Lac Lélo Queijo Provolone Fresco Defumado, Ovo. 夕食: Alho em Pó, Ovo, Couve Refogada. もっと...
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週に16.8 kg減量中
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