2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
|
2217 kcal
|
脂質: 65.92g | たんぱく質: 58.93g | 炭水化物: 356.37g.
朝食: Банан, Банан, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 昼食: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Макароны Отварные, Картофель, Кабачок, Простоквашино Сметана 15%. 夕食: Шарлотка. 軽食/その他: КХК Мороженое Кокосовое с Миндалём, Nutrima Смесь Фемилак. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|