2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.6 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
|
1069 kcal
|
脂質: 58.47g | たんぱく質: 59.72g | 炭水化物: 75.11g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), ВкусВилл Масло Топленое, Чай, Сырой Овощ, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал. 昼食: Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап., Щи с Мясом. 夕食: Кабачки Фаршированные. 軽食/その他: Посиделкино Печенье Творожное, Полет Зефир в Темной Глазури, Кофе. もっと...
|
週に12.6 kg減量中
|