2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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1304 kcal
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脂質: 54.42g | たんぱく質: 112.02g | 炭水化物: 89.90g.
朝食: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. 昼食: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Кофе, Океан ТРК Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Золотая Рожь. 夕食: Чай, Картофельная Запеканка с Фаршем. 軽食/その他: Pro DOZA Протеин, Parmalat Молоко 1,8%, Mixbar Конфеты Бананоман. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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zadvinskayaanastasiyaの体重の記録
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