2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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2433 kcal
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脂質: 52.13g | たんぱく質: 131.87g | 炭水化物: 351.21g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Biscotti Frollini, Mulino Bianco Nascondini. 昼食: Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti , Nostromo Tonno al Naturale Zero . 夕食: Eurospin Arachidi Tostate, Kellogg's Coco Pops Barchette, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Petto di Pollo, Carne, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Scotti Riso Superfino Carnaroli Gran Selezione , Negroni Pancetta Dolce in Cubetti. 軽食/その他: Cappuccino con Latte Intero Accadì. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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