2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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496 kcal
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脂質: 18.17g | たんぱく質: 14.48g | 炭水化物: 57.72g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Латте, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 昼食: Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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