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Hoy a la tarde empiezo a trabajar después del parón obligatorio del esguince. A ver si empieza todo a funcionar!! 🙃
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64.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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2551 kcal
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脂質: 123.43g | たんぱく質: 177.76g | 炭水化物: 142.61g.
朝食: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Café Espresso, Mandarina, Hacendado Garbanzos Cocidos. 夕食: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Tacos de Pota al Ajillo, Hacendado Crema de Cacahuete. 軽食/その他: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Quamtrax Qbar Canela Suave. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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