2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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1773 kcal
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脂質: 78.71g | たんぱく質: 62.68g | 炭水化物: 202.93g.
朝食: Лента Булочка Даллас, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". 昼食: Snickers Сникерс, Спагетти Болоньезе. 夕食: Котлета Домашняя. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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