2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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701 kcal
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脂質: 42.81g | たんぱく質: 42.02g | 炭水化物: 37.73g.
朝食: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 昼食: Свекла с Чесноком и Майонезом, Индолина Бедро Индейки Бескостное. 軽食/その他: ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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