2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
|
1442 kcal
|
脂質: 110.37g | たんぱく質: 89.90g | 炭水化物: 25.54g.
朝食: Добров Сервелат, Torras Белый Шоколад с Кокосом . 昼食: Сливки Деревенские 60%, Селянське Сливки 12%, Козий Творог , Помидоры. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Лук, Капуста Белокочанная, Свиной Фарш, Семечки, Сыр Горгонзола, Водный Мир Икра Минтая , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Мясная Лавка Салями Болгарская, Сыр Горгонзола. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|