2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
|
1265 kcal
|
脂質: 49.14g | たんぱく質: 81.04g | 炭水化物: 124.19g.
朝食: Kerupuk Udang, Getuk, Tomat. 昼食: Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Donat Dilapisi Gula. 夕食: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Sapi, Kaldu Sapi. 軽食/その他: Bakwan, Bakso Ikan. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|