2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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1920 kcal
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脂質: 84.94g | たんぱく質: 98.90g | 炭水化物: 197.22g.
朝食: Yomo Miele, Torta di Mele Light, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Raspini Prosciutto Crudo, Pane Integrale, Pascoli Italiani Primosale . 夕食: Tre Mulini Lasagne Fresche, Grana Padano Grana Padano, Coop Mozzarella , Broccoli, Besciamella. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Latte, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Fior di Natura Cremoso Soia, Prugne. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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