2020年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
|
1671 kcal
|
脂質: 80.80g | たんぱく質: 97.94g | 炭水化物: 127.58g.
朝食: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Сваренное Вкрутую Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа . 昼食: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 夕食: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Магнит Пельмени, Куриное Филе Жареное без Масла, Индейка Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Traveler's Coffee Капучино, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|