2020年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
|
894 kcal
|
脂質: 40.47g | たんぱく質: 36.71g | 炭水化物: 97.34g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Жареное Яйцо, Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%. 昼食: Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Зеленый Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Columbus Крабовое Мясо, Кускус. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|