2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
|
1497 kcal
|
脂質: 67.61g | たんぱく質: 81.02g | 炭水化物: 154.48g.
朝食: Варенье, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Холодный Кофе со Сливками, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке, Чахохбили из Курицы, Помидор Соленый, Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом . 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Блинчики, Холодный Кофе со Сливками. もっと...
|
体重に変化ありません
|