2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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1407 kcal
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脂質: 67.23g | たんぱく質: 71.67g | 炭水化物: 136.62g.
朝食: Благо Масло Растительное Рафинированное, Fit Parad Заменитель Сахара, Восточный Гость Семена Кунжута, Кофе, Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Красные Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Овощное Рагу, Лечо, Рис Вареный. 夕食: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Уксус, Благо Масло Растительное Рафинированное. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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