2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 111.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
|
2063 kcal
|
脂質: 106.33g | たんぱく質: 90.18g | 炭水化物: 186.39g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Лаваш, Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы, Сыр Сулугуни, Приготовленная Тыква, Суп из Семги, Простоквашино Сметана 25%. 軽食/その他: Вкуснотеево Кефир 1%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|