2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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909 kcal
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脂質: 43.37g | たんぱく質: 56.92g | 炭水化物: 68.77g.
朝食: Лента Сыр Моцарелла, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой , Салат из Капусты, Болгарский Перец, Котлеты из Куриной Грудки, Село Зеленое Молоко 2,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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