2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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1305 kcal
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脂質: 81.56g | たんぱく質: 65.18g | 炭水化物: 72.55g.
朝食: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Творог 5%. 昼食: Плов с Курицей. 夕食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Яблоки. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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