2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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2194 kcal
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脂質: 105.75g | たんぱく質: 97.52g | 炭水化物: 218.25g.
朝食: Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке. 昼食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Магнит Хурма, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой. 夕食: Хохланд Творожный Сыр, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Ашан Сыр Советский. 軽食/その他: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Sula Леденцы, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яблоко. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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