2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
|
1762 kcal
|
脂質: 146.73g | たんぱく質: 66.61g | 炭水化物: 43.33g.
朝食: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. 昼食: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Суп тыквенный с курицей. 夕食: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Вареное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Слобода Майонез Оливковый 67%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|