2020年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 40.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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1280 kcal
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脂質: 49.94g | たんぱく質: 52.50g | 炭水化物: 158.87g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Чай. 昼食: Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, Nina Farina Тараллини Классические, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай. 夕食: Виноград, Творог 5%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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