2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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1081 kcal
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脂質: 13.14g | たんぱく質: 42.91g | 炭水化物: 95.57g.
朝食: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной. 昼食: Нерки, Картофель Отварной. 夕食: Обычное Пиво. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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