2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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1070 kcal
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脂質: 50.30g | たんぱく質: 92.98g | 炭水化物: 49.93g.
朝食: Автосуши Филадельфия с Огурцом, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 夕食: Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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