2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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467 kcal
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脂質: 13.19g | たんぱく質: 60.95g | 炭水化物: 24.35g.
昼食: Salad Green Salad, Instant White Rice, Chicken Grilled. 軽食/その他: RAW Kettle Cooked Potatoes . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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