2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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257 kcal
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脂質: 10.78g | たんぱく質: 14.65g | 炭水化物: 23.44g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Telur Rebus, Nasi Putih. 夕食: Kepala Djenggot Teh Hijau. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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