|
Sábado é meu aniversário, minha meta pra essa Semana é sair da casa dos 90, e chegar cada vez mais perto do meu objetivo. Se Deus me der forcas vou ficar focada na dieta, nos exercícios tbm. Boa semana e boa alimentacao a todos.
|
90.4 kg
これまでの減量分: 36.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
|
1325 kcal
|
脂質: 82.58g | たんぱく質: 107.26g | 炭水化物: 31.65g.
昼食: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída. 夕食: Pão Francês, Carne de Vaca Moída, Abobrinha Refogada. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|