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Dei mole, agora foco!💪
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134 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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1215 kcal
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脂質: 51.38g | たんぱく質: 115.22g | 炭水化物: 68.06g.
昼食: Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Tirolez Queijo Prato, Bauducco Torrada Multigrãos. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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